哈姆貓溫哥華生活點滴

想必大家小時後都有看過大力士水手 Popeye the Sailor Man

也一定對於每次為了救他的女友奧莉薇 吞下一坨詭異綠綠的菠菜 瞬間變成大力士 擊敗壞人贏得美人心 這種橋段印象深刻

據說當初這個卡通是為了鼓勵小孩吃菠菜 可能很多人在小時後非常害怕菠菜那種澀嘴的味道

我也是那一員之一 = = 除了偶而會吃吃日式涼拌胡麻菠菜 一般是不會主動碰那玩意ˊˋ

誰說健康的東西都不好吃!

推薦這個Edelweiss granola給大家

這個牌子非常的local

是North Vancouver出產的有機granola 無添加任何防腐劑跟人工調味

小時候爸爸媽媽都不准我邊吃飯邊看電視

吃飯就要很專心的在桌上吃

自從我上了大學之後 我幾乎餐餐都是在pps前面度過的

可是現在有研究顯示 邊吃東西邊看電視 容易胖@<>@

 上次介紹了如何讀Nutrition Fact

但如果你以為Food label就此結束了你就錯啦~還有許多沒有討論到的東西呢!

他可是一大學問喔　我大二花了大半學期在學的說＠＠

最近非常迷吃Avocado

印象中是個很健康的東西 去查了一下才發現這玩意真不簡單

營養值非常非常的高

雖然說Avocad本身熱量很高 一個將近有300cal (一碗飯大概是100cal)

話說以前每當要考期末考 壓力大的要命 時間怎麼樣都不夠用的時候

總是有個樂天的傢伙會拉著我說 "阿不用讀了拉 我們去吃生魚片吧 自然就聰明了"

我每次都很不屑 覺得如果這樣真的能聰明我也不需要這麼痛苦的讀書了

但是自從做了一個研究報告探討食物跟腦的功能的關係之後發現 其實還真有點科學道理呢@@

不知道大家在購買食物/吃東西之前 是否會注意包裝上面那密密麻麻的Food Label (nutrition fact)

大學四年的營養學培養了我一個至極的怪僻

那就是 我不管吃甚麼買什麼我一定要把包裝上的Food label研究一番!

這應該是Leavenworth介紹的最後一篇了
剩下的應該會是我自己的遊記
這次出去玩遊記寫得很細
主要是因為 當我在準備去Leavenworth的時候
發現網上資料很有限 幾乎沒有甚麼特別的介紹

Leavenworth位於華盛頓州裏面 距離西雅圖往東北開2小時 (看山裡面的雪的情況而定)
是個走著阿爾卑斯山主題的小城鎮
(也就是很多觀光團所說的德國村)
我個人覺得Leavenworth的歷史滿奇蹟性的 如果了解一下再去那邊玩 比較能appreciate那邊的景色

這餐不在計畫之中XD
回程的時候一口氣從Leavenworth殺回Outlet剛好下午了
很怕直接去排海關又是4小時 肚子餓還得了
所以我們就到Seattle Premium Outlet旁邊的Tulalip Casino Hotel去覓食