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vitamin-d-sun.jpg

我不知道這算是常識還是專業知識 但至少在我剛開始學營養學的時候我並不知道

維生素D是靠太陽生產出來的!

也因此維生素D (vitamin D)也被稱之為太陽維生素(Sunshine Vitamin)

我個人覺得好有趣喔 照照太陽居然可以產生出對於人體如此重要的維他命


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 simpsons-the-homer-tv-4900921.jpg

小時候爸爸媽媽都不准我邊吃飯邊看電視

吃飯就要很專心的在桌上吃

自從我上了大學之後 我幾乎餐餐都是在pps前面度過的

可是現在有研究顯示 邊吃東西邊看電視 容易胖@<>@

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food_for_brain.jpg 

話說以前每當要考期末考 壓力大的要命 時間怎麼樣都不夠用的時候

總是有個樂天的傢伙會拉著我說 "阿不用讀了拉 我們去吃生魚片吧 自然就聰明了"

我每次都很不屑 覺得如果這樣真的能聰明我也不需要這麼痛苦的讀書了

但是自從做了一個研究報告探討食物跟腦的功能的關係之後發現 其實還真有點科學道理呢@@

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