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誰說健康的東西都不好吃!

推薦這個Edelweiss granola給大家

這個牌子非常的local

是North Vancouver出產的有機granola 無添加任何防腐劑跟人工調味

granola吃法就跟cereal一般百變

可以泡牛奶吃 沾優格吃 做成granola bar 或著就是直接抓的吃~

我還會丟在沙拉上 或著是跟著蔬果汁一起打 增加飽感跟纖維

我自己不太喜歡吃cereal 因為不會挑的話 吃進一堆糖份跟人工vitamins你都不知道 = =

甚麼吃cereal可以減肥這種傻事廣告看看笑笑就算了......

相較之下 我覺得吃granola比較安心 而且裡面種類也比較豐富

裡面含的纖維也比較天然一點

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Edelweiss granola裡面的東西大部分都是organic天然的

大致上是以麥片 (oats) 居多 大家應該對麥片的健康價值並不陌生 簡單來說 他可以幫助降低膽固醇 對整體腸胃健康有很大的幫助

還有葡萄乾 杏仁 小紅梅干 南瓜子 太陽花子 芝麻等等的

(我們家都稱granola為鳥食 因為裡面的東西跟餵小鳥的東西差不多 啊哈哈哈)

我很喜歡裡面有很多杏仁 杏仁可是極品的健康食物 因為他可以降低身體裡面不好的脂肪 LDL 對於預防心血管疾病有很大的作用

外加杏仁很好吃嘛~~誰不喜歡又好吃又健康的東西呢

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(複習一下如何閱讀ingredient list吧 XD)

放眼望去都是organic的東西真令人安心

而且他的調味都是很天然的東西 像是糖份部分都是使用honey 跟 molasses 配上有機的香草

根本不需要其他亂七八糟人工添加物就非常非常好吃了

加上他的麥片都烤的很香 裹上honey 美味無比!

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他的Nutrition Fact的健康成分表現中等 不像很多cereal那麼誇張

主要原因是他是完完全全天然的東西 所有的養份都是來自於食物本身

很多cereal雖然label上面一堆vitamins  DV%也都高的嚇人

但是其實都是人工噴灑上去的 跟吃膠囊差不多了= =

 

也許他不是最最最最健康的GRANOLA out there

但我敢保證他是最最最最好吃的granola

雖然說他的價錢非凡 1.8kg就要$27.99

不過呢 基本上吃過他之後 他再貴都捨的買啊

又香又天然的味道 絕對是吃的最享受最安心的零嘴啊

而且如果你跟我一樣早上都是沒啥胃口的人 真的很推薦這個granola

因為他小小一把加上牛奶or豆漿很順口又很耐餓

目前我只有在WholeFood看到有在賣 (他家連清潔劑都是賣organic environmentally friendly的 很強= =)

溫哥華有四家

1. Robson

1675 Robson Street, Vancouver

604-687-5288

2. Cambie

510 West 8th Ave, Vancouver

778-370-4210

3. Kitsilano

2285 West 4th Ave, Vancouver

604-739-6679

4. Park Royal

925 Main St, West Vancouver

604-678-0500

 

 

 

 

  


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